血糖高的人可以吃木糖醇吗?木糖醇是不是一点糖都没有?

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2017-06-10

2017-06-10最佳答案

由于具有预防龋齿的功效,木糖醇正被越来越多的消费者所认同,甚至有人非含木糖醇的口香糖不买。不过,最近有专家指出木糖醇的功效被过分夸大,并且使用存在误区,过量食用会有副作用,而且木糖醇对患有由胰岛素诱发低血糖的人是禁用的。 有关专家指出,过量摄取木糖醇会引起健康问题,比如腹泻,还有肥胖。尽管口香糖中的木糖醇含量较少,基本不会对人体构成影响,但消协组织和专家们还是认为,国内生产销售企业应该在木糖醇包装上标示其可能存在的不良反应,警示消费者。 天天好大药房执业中药师刘琪介绍说,木糖醇是从植物中提取的一种营养药,能够补充热量,改善人体血糖代谢,由于其不增加血糖浓度,也作为糖尿病患者的糖代用品。目前杭州市场上的木糖醇药物不多,只发现一种木糖醇冲剂,是用于糖尿病和肝炎的治疗及营养药。不过,木糖醇如果食用过量,也会产生一些副作用,比如引起肠鸣、腹泻、肥胖等。尤其需要消费者注意的是,木糖醇对那些患有由胰岛素诱发的低血糖的人是禁用的。 刘琪药师表示,在欧美国家,一般含有木糖醇的食品,都会在标签上注明“过量摄取可能会导致腹泻”这样的消费提示。记者昨天在几家超市看到,含有木糖醇的口香糖产品在外包装上都没有相应的警示。 最近有厂商声称其生产的木糖醇口香糖不但可以防蛀牙,甚至还可以修复蛀牙。木糖醇真的有这么神吗?浙江医院口腔科主任项立新医师说,木糖醇不容易被微生物发酵产生酸性物质,所以能减少齿垢和龋齿的产生,对于预防龋齿的确具有一定的功效。口香糖中含有木糖醇,只能减少产生龋齿的可能性,而已经有了龋齿的人,是不可能靠吃口香糖起到治疗作用的。充其量是经常吃木糖醇的人与经常吃蔗糖的人相比,不容易得蛀牙。另外,关于木糖醇还有一种错误的看法,有人认为木糖醇含量越高防龋效果越好,而实际上口香糖中的木糖醇含量多少并不影响防龋效果。 项医师提醒消费者,保护牙齿最重要的还是要勤漱口、掌握正确的刷牙方法,以及尽量使用保健药物牙膏。有了牙病一定要及时去医院,没有牙病也最好每半年到口腔医药检查一次,这是预防龋齿的最有效办法。